新华社北京9月24日电（记者李佳巍 王烁）中秋将至，月饼作为节日必备“气氛担当”不能少。随着大众越来越重视“吃得健康”，如今人们在挑选月饼时，不光看口味、选包装，更在意“配料表”。
如何能买到既健康又好吃的月饼？许多人把看配料表作为选择月饼的重要参考。但光看配料表就够吗？ 北京医院临床营养科副主任医师任姗姗说，一般月饼包装上会有“两张表”——配料表和营养成分表。配料表相当于食品的一张“原料清单”主要看“有什么”；营养成分表主要提示能量、脂肪、碳水化合物等占比，看“有多少”。 任姗姗说，有两个误区要注意。首先，别只盯着配料表中“糖”来看，营养成分表中能量、脂肪等占比更重要；其次，要看月饼有多重。